torsdag 12 mars 2020

Chiaförn

Supernyttiga chiafrön gör sig bra i puddingar i en smoothies i yoghurt eller som strössel över en sallad. Innehåller rikligt med omega-3, fibrer, protein, vitaminer, mineraler och antioxidanter.

Recept på Chiapudding hittar du här: https://www.ica.se/recept/chiapudding-716900/


kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Hitta flyt i livet och minska stressen

Styrs ditt liv av tankar som "Kämpa! Bättre kan du!" Då är det dags att andas ut sänka axlarna och flyta med ett tag. Här är 5 sun...

  • Fleromättat fett
    Barn som äter fleromättat fett från till exempel fet fisk, rapsolja, nötter eller kosttillskott löper mindre risk att drabbas av astma och h...
  • Hitta din hälsovikt!
    Att gå ner några kilo kan ge många hälsovinster om du är överviktig. Här är 6 skäl att tappa onödig vikt! 1 Du orkar mer Det är tungt a...
  • Ny Träningslust
    Låt detta år bli den nya träningsformen du inte kan få nog av. Missarna vi gör är att vi går ut för hårt sätter upp ett träningsschema där...