Bara 50% av oss följer Livsmedelsverkets rekommendationer att äta minst 500 gram frukt och grönt om dagen. De som slarvar mest är män och unga enligt en sifo-undersökning som Viktväktarna låtit göra
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hitta flyt i livet och minska stressen
Styrs ditt liv av tankar som "Kämpa! Bättre kan du!" Då är det dags att andas ut sänka axlarna och flyta med ett tag. Här är 5 sun...

-
Den som sover under fem timmar per natt har ökad risk att dö i förtid. Orsaken är att sömnbristen påverkar immunsystemet, blodfetter och blo...
-
Se till att träna regelbundet. Då sänker du risken rejält att drabbas av demens när du blir gammal, enligt forskning från Göteborgs universi...
-
processade tomatlivsmedel skyddar mot åderförkalkning, visar forskning. Processade tomater har högre antioxidantísk verkan jämfört med färsk...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar