måndag 29 juli 2019

Putmage ?

Ät mindre tillsatt socker och satsa i stället på protein, fet fisk och lösliga fibrer. Undvik stora mängder alkohol. Drick grönt te. Ät probiotika. Använd äppelcidervinäger. Variera din träning och sov ordentligt. Problem med magen kan ha många orsaker så tag kontakt med en läkare på vårdcentralen om dina problem är för stora.
-Bildresultat för putmage
kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Hitta flyt i livet och minska stressen

Styrs ditt liv av tankar som "Kämpa! Bättre kan du!" Då är det dags att andas ut sänka axlarna och flyta med ett tag. Här är 5 sun...

  • Sov länge - bli gammal.
    Den som sover under fem timmar per natt har ökad risk att dö i förtid. Orsaken är att sömnbristen påverkar immunsystemet, blodfetter och blo...
  • Rädd för att bli dement ?
    Se till att träna regelbundet. Då sänker du risken rejält att drabbas av demens när du blir gammal, enligt forskning från Göteborgs universi...
  • Burktomater och tomatjuice är rena hälsobomberna.
    processade tomatlivsmedel skyddar mot åderförkalkning, visar forskning. Processade tomater har högre antioxidantísk verkan jämfört med färsk...