Ät inte rött kött och mättat fett om du vill undvika att utveckla typ 2-diabetes. Fisk fullkorn och vegetabiliska oljor verkar däremot skudda mot sjukdomen, enligt en ny svensk studie
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hitta flyt i livet och minska stressen
Styrs ditt liv av tankar som "Kämpa! Bättre kan du!" Då är det dags att andas ut sänka axlarna och flyta med ett tag. Här är 5 sun...
-
Barn som äter fleromättat fett från till exempel fet fisk, rapsolja, nötter eller kosttillskott löper mindre risk att drabbas av astma och h...
-
Att gå ner några kilo kan ge många hälsovinster om du är överviktig. Här är 6 skäl att tappa onödig vikt! 1 Du orkar mer Det är tungt a...
-
Låt detta år bli den nya träningsformen du inte kan få nog av. Missarna vi gör är att vi går ut för hårt sätter upp ett träningsschema där...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar